「東京は家賃が高いから住めない」と感じる６つの原因と今すぐ実践したい家賃を抑えて賢く住む方法

「東京で家賃が上昇している理由は？なんでこんなに高い？！」

「東京で家賃を抑えて賢く住む方法なんてあるの？今すぐできる節約術も知りたい！」

「東京で暮らしたい。でも家賃が高すぎて、とても住めそうにない」——そんな悩みを抱えていませんか？

便利な交通網や豊富な仕事のチャンスに惹かれる一方で、「東京は家賃が高いから住めない」という現実に、引っ越しをためらってしまう方も少なくありません。

しかし、本当に住めないのでしょうか？実は、視点と工夫次第で東京都内でも手が届く暮らし方が可能になる方法があります。

この記事では、東京での家賃の現状からコスパ重視のエリア選び、節約術や便利な賃貸サービスまで、実践的な解決策をわかりやすくご紹介します。

なぜ「東京は家賃が高いから住めない」と感じるのか？主な６つの原因

結論からお伝えすると、「東京は家賃が高いから住めない」と感じるのは正しいです。

というのも、過去から現在まで家賃の上昇が続いていることが体感の根拠としてあります。実際、東京都の公的統計では、専用住宅の借家１畳当たり家賃が1983年の2,902円から2018年は5,128円へ約1.8倍に上昇（出典：住宅・土地統計調査）。

さらに、2025年5月の東京都区部CPIでも「家賃」が前年比1.3％、民営家賃は1.8％の上昇と示していることからも、「東京は家賃が高いから住めない」と実感するのは正解だと結論づけできます。

ではなぜ、東京の家賃は異常と言えるほど高いのか？その主な原因について６つの観点から考察していきます。

東京の人口が集中し住む場所を求める人が多いため

東京で「家賃が高くてもう住めない」と感じる人が多い背景には、やはり“人が集まりすぎている”という根本的な問題があります。特に一人暮らしを希望する人が多く、総務省の統計でも東京の世帯のうち半分以上、約50.26％が単身世帯というデータ（令和2年国勢調査 人口等基本集計）が出ています。

大学進学や就職、転勤などで東京に移り住む人が年々後を絶たず、毎年10万人以上の転入超過が続いているという報道もあります（出典：住民基本台帳人口移動報告　2023年（令和５年）結果）。つまり、限られた賃貸物件を多くの人が奪い合っている状態です。

しかも、そうした人たちが「駅から近い方がいい」「都心にアクセスしやすい方が便利」と思うのは当然で、結果的に人気エリアの物件から先に埋まり、家賃も釣り上がっていきます。実際に、東京23区内の空き室率は16～18％ほどで、全国平均を下回る水準です（出典：令和５年住宅・土地統計調査 住宅及び世帯に関する基本集計（確報集計）結果）。

こうした状況では、希望通りの立地や条件で部屋を見つけるのは至難の業です。特に初めて物件を探す人は「えっ、この狭さでこの家賃？」と驚くことも多く、物件選びに疲れ果ててしまうこともあります。

人が集まる街は活気もあって魅力的ですが、その分、家賃にもシビアな現実がつきまとう。それが東京という街なのです。

建設資材や人件費のコスト上昇が建築費を押し上げるため

ここ最近、「東京は家賃が高くて手が出せない」と感じる人が増えた背景には、単に物件の人気だけでは語れない事情があります。その一つが、建設にかかるコストの上昇です。

木材や鉄筋、セメントといった資材の価格は、2021年以降じわじわと上がり続けており、3年の間におよそ29％も値上がりしました（出典：企業物価指数）。これに円安や物流費の増加も重なり、建設会社は従来よりもずっと高いコストで物件を建てることを余儀なくされています。

さらに、現場で働く職人さんの人件費も上昇しています。2023年の公共工事における設計労務単価は前年より6.2％上がったというデータもあり、技能者の高齢化や人手不足を背景に、賃金の見直しが避けられない状況が続いています。

実際、新築マンションの建築費は、2019年には1㎡あたり25万円前後だったものが、2024年には35万円近くまで跳ね上がっています。5年で約4割の上昇です（出典：建築着工統計調査）。この費用増が、当然のように家賃へと跳ね返っているのです。

家賃の高騰は、単に「都心だから」「人気エリアだから」という理由だけではなく、物理的なコストの積み重ねによる“構造的な値上がり”でもあることを知っておくと、今後の物件選びの目線が少し変わるかもしれません。

駅近の物件や交通利便性の高い地域への需要が強いため

東京で物件探しを始めた途端、「え、こんなに高いの？」と驚く人は少なくありません。中でも家賃を押し上げている大きな要因のひとつが、駅から近い立地や、通勤・通学の利便性に優れた場所への強い人気です。

実際、東京駅から電車で30分圏内で“駅徒歩15分以内”という条件をつけただけで、ワンルーム・1Kの家賃相場は6～7万円台が中心になります。対して、東京駅周辺では14万円を超えることもあり、同じ広さの部屋でも倍以上の差が生まれるのが現実です。

なぜそんなに人気が集中するのかといえば、毎日通う職場や学校へのアクセスがラクだから。時間を節約できるうえ、生活の効率も上がるため、少し高くても「ここに住みたい」と考える人が多くなります。さらに、駅近エリアは再開発で建物も新しく、共用設備が整っているケースも多いため、相場は下がりにくいのです。

駅からの距離は、物件選びの中でも特に家賃に直結しやすいポイントです。「東京は家賃が高くて住めない」と感じるなら、立地の優先順位を少し見直すだけで、選択肢はグッと広がるかもしれません。

物価や光熱費・共益費など維持費も一緒に上がっているため

家賃の高さに悩んでいる人が東京では特に多いですが、その背景には「家賃だけじゃない負担」もじわじわと重くのしかかっています。具体的には、光熱費や共益費といった“住んでからの維持費”も確実に上がっているのが現実です。

東京都区部の消費者物価指数によると、2025年2月のデータでは物価全体が前年より2.9％上昇。そのうち光熱・水道代だけでも5.4％も跳ね上がっています。体感的にも、電気代やガス代がいつの間にか数千円単位で増えていたと感じている方も多いのではないでしょうか。

さらに、共益費も侮れません。古い物件だとエレベーターや給排水の修繕費、管理費などが思いのほか高くつくことがあり、「家賃は抑えたつもりなのに、請求額を見ると結局高かった」という声もよく聞きます。

東京で家を借りるときは、家賃の額面だけを見るのではなく、生活を続ける中で発生するトータルコストにも目を向けることが大切です。見落としがちな固定費こそ、家計を圧迫する大きな落とし穴になりかねません。

再開発で高級物件や高価格帯マンションが増えているため

最近、東京で部屋探しをしていると、気づくことがひとつあります。「やたらと家賃の高い物件が増えたな」と。実はこの背景にあるのが、都内各地で進む大規模な再開発です。

再開発と聞くと、タワーマンションやスタイリッシュな高層ビルを思い浮かべるかもしれません。そのイメージ、まさに正解で、そういった“新しくて立派な物件”が、都内にどんどん建っているんです。

事実として、2025年5月時点で東京23区の新築マンション平均価格は1億4,049万円を突破。前年比36.1％アップという驚きの上昇です（出典：首都圏 新築分譲マンション市場動向 2025年5月）。そして中古でも、豊洲や勝どきなどの湾岸エリアでは、2020年頃と比べて価格が2倍近くまで高騰しています（出典：参考データ）。

こうした高級物件が周囲に増えると、自然と「このあたりの家賃って、これくらいが相場なんだろうな」と感じてしまうもの。そうやってエリア全体の家賃相場がじわじわ引き上げられていくんです。

つまり、「住めない」と感じるのは、家賃が単純に高いからというより、“地域ごとまるごと”変わってきているから。再開発の波が押し寄せる場所では、家賃の水準自体が別次元になりつつあるのが現実です。

不動産投資マネーが東京の賃貸市場に流れ込んでいるため

家賃が高くて東京には住めない——そう感じる人が増えている背景には、一般の人の引っ越しや転勤といった“生活の都合”だけでは説明しきれない流れがあります。その一つが、国内外から注がれている莫大な不動産投資マネーの存在です。

たとえば2024年、首都圏への不動産投資額は約3兆円に達し、前年から46％増という異常な伸びを見せています（出典：不動産価格指数）。これだけの資金が動けば当然、市場は揺さぶられます。投資家たちは港区や品川区、さらには再開発が進む墨田区など、将来性のあるエリアを狙ってマンションを買い占め、そこを高額賃貸として貸し出しているのです。

しかも、こうした物件は“住みやすさ”よりも“投資効率”が重視されがち。結果として、高めの家賃でも見栄えの良い内装やブランド物件であることが評価され、周辺エリアの相場全体が押し上げられるという現象が起きています（出典：募集家賃ビッグデータを用いた新たな家賃指数の分析）。

気づけば、ふつうの暮らしをしたい人が「ちょうど良い家賃」で住める場所が少なくなってしまった。これは、需要と供給の話だけではなく、お金の流れそのものが、東京という都市の“住み方”を変えてしまっているからなのかもしれません。

東京23区は家賃が高いから住めない人こそ実践したい家賃を抑えて賢く住む方法

東京で部屋を借りようとしたとき、最初にぶつかるのが“初期費用”の壁です。

ワンルームでも家賃は月6～11万円台。敷金や礼金、仲介手数料に加えて前家賃を含めると、気がつけば40万円以上が消えていく——これが、東京で「住めない」と言われる大きな理由の一つです。

そんな現状に対して、現実的な選択肢として注目されているのが『クロスハウス』。

『クロスハウス』なら東京23区で月額4万円台から住める物件もあり、敷金・礼金・仲介手数料はゼロ。さらにキャンペーンを使えば、初期費用0円で入居できるケースもあります。

シェアハウスと聞くと抵抗がある方もいますが、実際は完全個室が中心で、光熱費やWi-Fi（インターネット代）などもコミコミ。東京23区内でも、例えば杉並や世田谷といった人気エリアで家賃総額4～6万円台で収まる物件もあります。

初期費用のハードルを下げながら、毎月の家賃もグッと抑えられる。クロスハウスは、まさに「東京には住めないかも」と感じていた人たちの背中を押す、賢い選択肢の一つとなっています。

東京は家賃が高いから住めないと感じたらどのエリアを選ぶのがおすすめ？

東京で部屋探しをしていると、「家賃が高すぎてもう無理かも」と感じる瞬間は少なくありません。

そんなときにこそ考えたいのが、家賃相場が比較的落ち着いているエリアを選ぶという選択肢です。

東京都内にも、予算にやさしく、それでいて暮らしやすさを備えた地域は存在します。

ここでは、「東京は家賃が高いから住めないと感じたらどのエリアを選ぶのがおすすめ？」という視点で、コスパ重視のエリアをいくつか紹介します。

江戸川区は家賃相場が23区内で最安クラスのエリア

「東京は家賃が高すぎて、とてもじゃないけど住めない」──そんなふうに感じている方にこそ、注目してほしいのが江戸川区です。東京23区のなかでも家賃相場が頭ひとつ抜けて安く、特にワンルーム～1Kの物件なら、月6～7万円台で見つかるケースが多々あります。

ちなみに23区全体の平均家賃は9.5万円前後とされているので、この差は見逃せません。

なぜここまで家賃が抑えられているのかというと、江戸川区には駅からやや離れた物件や築年数の古いアパートなどが点在しているためです。もちろんすべての物件がそうというわけではありませんが、「都心まで電車で30分程度かかってもOK」「築浅でなくても構わない」という方にとっては、むしろ選択肢が豊富で自由度の高いエリアとも言えます。

実際、小岩や江戸川駅の周辺では、駅徒歩10分圏内のワンルームが6.4万円前後で掲載されていることもあります。SUUMOやLIFULL HOME’Sでも確認できますが、ワンルームの平均家賃は約6.93万円、1Kでも8.15万円程度。希望条件を少し緩めるだけで、想像よりもずっとお得な部屋が見つかるのが江戸川区の魅力です。

「東京に住む＝高い」というイメージに縛られてしまう前に、一度江戸川区の物件情報をチェックしてみると、新たな選択肢が見えてくるかもしれません。

葛飾区は下町感があり価格も抑えめで暮らしやすい街

正直に言って、「東京は家賃が高すぎる」と感じている人には、葛飾区のようなエリアは一度じっくり検討してみる価値があります。下町の空気感が色濃く残る街並みと、都心からの程よい距離感。そして、なにより財布にやさしい家賃水準。これが揃っているのが葛飾区です。

実際、2025年時点の賃貸相場を見ると、ワンルームでおよそ7万円前後、1Kでも7～8万円台が多く、23区内ではかなり落ち着いた価格帯といえます。しかも、駅から少し離れた場所や築年数にこだわらなければ、5～6万円台の物件も普通に出てきます（suumo・ホームズ等に掲載中）。

たとえば「お花茶屋」駅周辺で検索すると、築20年ほどのアパートが5万円台で借りられるケースもあります。部屋数をそこまで求めなければ、ひとり暮らしでも十分な広さですし、日常生活に困ることもありません。

都心のような“駅近・築浅・ハイグレード”を外せない人には向かないかもしれませんが、「毎月の固定費をとにかく抑えたい」「それでも東京で生活基盤を持ちたい」という現実派には、葛飾区のような地域はまさに救済策です。物価や家賃の急上昇に疲れた人が、地に足をつけて暮らすにはぴったりの場所だと断言できます。

足立区は利便性とコスパのバランスがとれた選択肢

「東京の家賃、正直もう無理かも…」そんな風に感じているなら、足立区を選択肢に入れてみる価値はあります。23区内でありながら、無理のない家賃で住めるエリアがしっかり残っている数少ない地域だからです。

たとえば、北千住や梅島といった駅周辺では、1Kの間取りでも月6～8万円台で借りられる物件がまだ見つかります。駅から少し離れる、築年数にこだわらない、こうした条件の幅を少し広げるだけで、思っていたよりずっと現実的な物件に出会えるはずです。

実際、足立区は日比谷線や千代田線など複数の路線が使えて、都心へのアクセスも悪くありません。にもかかわらず、他の区と比べて地価が抑えめなので、コストパフォーマンスが高いんです。

東京で「住む場所がない」と思い詰めてしまう前に、暮らしの軸をちょっとだけ見直してみてください。足立区は、そうした柔軟な選び方を後押ししてくれる、懐の深い街です。

練馬区は自然環境と交通アクセスが両立する地域

「東京の家賃は高すぎて、住む場所が見つからない」と感じたとき、候補から外しがちなのが練馬区かもしれません。でも、実はこの街、意外と“ちょうどいい”んです。

たとえば家賃。2025年時点で、ワンルームなら6.9万円前後、1Kだと8.5万円ほどが相場と言われています。23区内では決して安くはないですが、駅徒歩10分圏内の物件も豊富で、都心へのアクセスも悪くありません。

緑の多さも練馬区の魅力のひとつ。石神井公園や光が丘公園のような大型の自然スポットが近所にある生活は、ほかのエリアではなかなか味わえません。そういった環境で、築年数や間取りを少し妥協すれば、家賃6万円台前半の掘り出し物件に出会えることも。特に江古田駅や練馬駅周辺では、駅近・利便性良好の物件が8万円台で見つかるケースが増えています。

仕事や学校へ無理なく通えて、帰ってくる場所には緑と静けさがある。そんな暮らしを望む人にとって、練馬区はまさに「住める東京」の代表格かもしれません。

板橋区は家賃が低めで都心アクセスも十分な地域

「もう少し現実的な家賃で、東京に住めたら…」と、何度ため息をついたかわからない方に伝えたいのが板橋区です。決して派手さはありませんが、このエリア、実はかなり“穴場”。ワンルームであれば6.5万円～7.5万円前後、1Kだと8万円台前半から物件が見つかります。都心の相場と比べると、家賃だけで月2～3万円ほどの差が出ることもあります。

しかもアクセスはかなり良好です。東武東上線、都営三田線、JR埼京線など複数路線が通っており、新宿・池袋・東京方面にも30分以内で行ける駅が多いのがポイント。「家賃は抑えたいけど、毎日の通勤に時間をかけたくない」という人にとって、ちょうどいいバランスが取れた場所なんです。

駅から少し離れるだけでグッと家賃が下がるのも板橋区の特徴です。たとえば下板橋やときわ台駅周辺では、徒歩10分程度の物件なら7万円台で掘り出し物が見つかることも。築年数に少し目をつぶれば、広めの部屋や設備が充実した物件だって選べます。

「東京は家賃が高くて、普通の生活なんて無理」と感じていた方も、板橋区での暮らしなら、意外とすんなり現実に落とし込めるかもしれません。背伸びせず、でも便利に。そんな“ちょうどいい東京生活”を叶えたい方に、ぜひ一度目を向けてほしい街です。

家賃が高いから住めないと悩む東京で暮らすために生活費を節約するコツ５選

「東京は家賃が高すぎて、生活が成り立たない」と感じている方は少なくありません。

特に一人暮らしや収入に余裕のない世帯では、家賃の負担が重くのしかかります。

そんな中でも、毎月の生活費を見直すことで、少しずつ暮らしにゆとりを持たせることは可能です。

ここでは、家賃が高いから住めないと悩む東京で暮らすために生活費を節約するコツ５選を紹介します。

少しの工夫と意識で、無理せず家計の負担を軽くできる方法を見ていきましょう。

自炊を徹底して外食とコンビニを減らす

東京での一人暮らし。家賃の高さに加えて、日々の出費に頭を抱えている方は少なくないと思います。特に食費は気づかないうちにかさんでいることが多く、見直すだけでも生活は大きく変わります。

たとえば総務省の家計調査によれば、単身者の月々の食費は平均で約4.8万円。そのうち外食代が1万円以上を占めており、食費全体の約23％にもなっています（出典：家計調査報告）。つまり、外食を減らすだけで月に数千円、場合によっては1万円以上の節約が可能になります。

実際に、1日3食をすべて自炊に切り替えた場合、1食あたりの食材コストはおよそ250円。月30日で約22,500円。外食中心の生活だとこの金額は倍以上かかることも珍しくありません。つまり、日常の中で“自炊する”という選択を増やすだけで、生活コストがかなり抑えられるのです。

「忙しくて無理」と思うかもしれませんが、まとめ買いや作り置き、冷凍保存などの工夫を取り入れれば、思ったよりも続けられます。家賃が高くて生活が厳しいと感じている方こそ、一度“自炊習慣”を生活に組み込んでみることをおすすめします。

サブスクを絞って不要なサービスを解約する

「東京は家賃が高すぎて無理…」と感じたなら、まず目を向けたいのが毎月何気なく払っている固定費です。その中でも、意外と見落としがちなのがサブスク。動画、音楽、本、クラウド、ゲームなど、気づけば数千円単位で引き落とされていませんか？

総務省の統計（家計調査 家計収支編 単身世帯）によると、東京で一人暮らしをしている人の家賃を除いた月の平均支出は約14万4,000円。この中には、サブスクや通信費といった“減らしやすい支出”も含まれています。実際に都内在住の20代女性の家計簿では、動画配信・音楽ストリーミング・クラウドの月額課金だけで約1万8,600円かかっていたという例もあります。

もし「毎月、何にそんなに使ってるんだろう」と感じているなら、契約中のサブスクを一度すべて洗い出してみてください。本当に使っているサービスは何個あるでしょうか？ほとんど開かないアプリや、無料体験後そのまま放置されている契約があれば、それだけで家計が圧迫されている可能性は十分あります。

サブスクの見直しは、数百円～数千円の削減にとどまるかもしれませんが、「高すぎて住めない」と感じている東京での生活に、じわじわ効いてきます。まずは「使っていないもの」を手放すことから始めてみてください。

保険内容を見直して不要な保障をカットする

「毎月の保険料、なんとなく払っているけど、本当に必要？」——家計の見直しをするとき、実はここが“盲点”になっている人がとても多いです。東京で暮らすと、ただでさえ家賃が高くて財布のひもが締まりがち。だからこそ、固定費の見直しは最初に着手すべきポイントです。

特に保険。あれもこれもと手厚い保障を重ねてしまうと、毎月の出費が数千円、場合によっては1万円を超えてくることもあります。もちろん備えは大事。でも実際のところ、「公的保険でカバーできる」「職場の制度で十分」といったケースも少なくありません。

たとえば医療保険。高額療養費制度や健康保険の範囲をきちんと把握していれば、過剰な特約は思いきって削ることができます。最近では、ネット型の保険に切り替えるだけで年間3万～5万円節約できたという声も。見直し前と後の差は、想像以上に大きいです。

大切なのは、「将来への不安」ではなく、「今の自分にとって必要な保障」を軸に考えること。保険の見直しは、東京で家賃に悩む人にとって、確実に暮らしをラクにする一手です。もし保険証券が家のどこかに眠っているなら、この機会に一度見直してみてください。

格安SIMや通信プランの見直しで通信費を節約する

毎月のスマホ代、なんとなく払っていませんか？家賃が高くて東京での暮らしに不安を感じているなら、通信費の見直しはかなり効果的です。

実際、東京都内で一人暮らしをしている場合、スマホとネットを合わせた通信費は平均で月9,000円前後にのぼります（楽天モバイル調べ）。でも、格安SIMに切り替えると、この金額が約半分、つまり4,000円台までグッと下げられることも珍しくありません。

たとえば、データ容量を3GB前後に抑えたプランなら、月1,000円を切る価格で契約できるケースもあります。動画をガッツリ見ない人や、Wi-Fiがある場所で使うことが多い人にとっては、それで充分だったりするんです。

さらに、自宅のネットとスマホを同じ会社にまとめればセット割が適用されて、さらに安くなることも。浮いたお金で家賃に回せば、「東京は家賃が高くて住めない」という悩みも、少し現実的に乗り越えられるかもしれません。

電力会社やガス会社のプランを比較して切り替える

東京の賃貸暮らしはとにかくお金がかかります。家賃を下げられないなら、まずは毎月の固定費にメスを入れましょう。その中でも、意外に見落とされがちなのが「電気・ガス代の見直し」です。

例えば、東京電力の従来プラン（スタンダードS）を使っているなら、一度、東京ガスの「ずっとも電気」と比較してみてください。月400kWhほど使う家庭なら、年間で5,000円以上変わることもあります（※実際に東京ガスの電気料金シミュレーションより）。つまり、電気代だけで毎月500円前後の節約になる可能性があるというわけです。

ガスについても、東京電力の「とくとくガスプラン」は、東京ガスの一般契約よりも使用量が多い家庭ほどお得になる設定になっています。特に冬場、ガス代が跳ね上がる時期はこの差が家計にじわじわ効いてきます。

最近では「電気とガスのセット割」がある会社も増えました。LooopでんきやENEOSでんきなどがその代表格で、契約先を一本化できる上に割引も付いてくるケースがあります。手続き自体も、オンラインで数分あれば完了するため、忙しい人でも取り組みやすいです。

家賃がどうしても下がらないのであれば、こういった“見えにくい出費”を見直していくのが現実的な対処法です。数百円の積み重ねが、東京で暮らすための余裕を生む一歩になります。

家賃が高い東京都内で少しでも格安の賃貸物件を探せる便利なサービス３選

「東京は家賃が高いから住めない」と感じている方にとって、初期費用を抑えたり、家賃の相場より安い物件を探せるサービスは大きな味方になります。

最近はスマホ一つで格安物件を効率よく検索できるサービスも増えており、工夫次第で掘り出し物に出会えるチャンスがあります。

ここでは、家賃が高い東京都内で少しでも格安の賃貸物件を探せる便利なサービス３選を紹介します。

東京での物件探しに悩む方はぜひ活用してみてください。

部屋まる。

「東京って家賃高すぎて、もう住むの無理かも…」と感じたことがあるなら、一度は目を通しておきたいのが『部屋まる。』です。

このサービス、ひとことで言えば「6万円以下の賃貸物件だけを専門に扱っている不動産の頼れる味方」。とくに東京都23区とその周辺を中心に、敷金・礼金ゼロ・駅徒歩圏内といった条件付きでも、意外と掘り出し物が見つかります。

なぜそんな物件が見つかるのかというと、部屋まる。は「家賃6万円以下」に特化した検索システムと提携先を持っていて、他の大手ポータルでは埋もれてしまうような“地味だけど実は良い”物件を拾い上げてくれるからです。

たとえば、足立区や葛飾区あたりで探してみると、駅徒歩10～15分圏内の1K物件が管理費込み5～6万円台で掲載されていたりします。築年数はそれなりですが、きれいにリフォームされている部屋もあって、「これでこの家賃なら全然アリ」と感じる人も多いはずです。

つまり、東京で「もう住めない…」と諦めかけていた人こそ、部屋まる。のような“家賃特化型”のサービスを活用すべきなのです。家賃さえ抑えられれば、あとは少しの妥協と工夫で、ちゃんと東京での生活は成り立ちます。

本気で引っ越しを検討しているなら、ひとまずチェックして損はありません。

DOOR賃貸

もし「東京は家賃が高すぎてもう無理」と感じているなら、一度試してみてほしいのが『DOOR賃貸』です。

このサイト、物件数の多さもさることながら、条件の絞り込みがとにかく細かい。たとえば、「敷金ゼロ」「礼金なし」「駅徒歩10分以内」「築年数15年以内」など、自分の妥協点に応じて直感的に探せる設計になっています。

なかでも注目したいのが、「東京都で家賃5万円以下」の特集。実際にのぞいてみると、練馬区や板橋区、新宿の外れなど、23区内でも意外と掘り出し物があるんです。もちろん築年数が古かったり、駅から少し歩いたりという条件はあります。でも、「とにかく都内に住みたい」という気持ちが強いなら、選択肢としては十分あり。条件に柔軟になれば、月5～6万円台の物件もちらほら見つかります。

DOOR賃貸が使いやすい理由は、検索結果の見やすさも含めて、「比較がしやすい」点に尽きます。いくつか条件を変えながら、相場を肌で感じることができる。そうして自分の「現実的なライン」を探るには、とても便利なサービスです。

東京都内で家賃に苦しむなら、「高いから無理」と諦める前に、まずはDOOR賃貸で現実を見てみる。そこから可能性を見つけられる人は、案外多いのではないでしょうか。

レオパレス21

「初期費用がどうしてもネックで、東京には住めない…」そんな悩みを抱えている人にとって、レオパレス21は意外と頼れる存在かもしれません。

実際のところ、敷金・礼金がかからず、家具家電が最初から揃っている物件が多いのが大きな特徴です。しかもマンスリープランなど、短期滞在にも対応しているため、「とりあえず住む場所が必要」という人にもうってつけです。

都内でも1Kタイプを中心に幅広く展開しており、全国には約56万戸という圧倒的な管理戸数を誇ります。つまり、選べる物件がとにかく多い。引っ越し費用もグッと抑えられるので、まとまったお金がない若年層や上京組にとっては、かなり現実的な選択肢になります。

もちろん、メリットばかりではありません。「壁が薄い」「ネットが遅い」といった声も散見されます。ただ、そのあたりは「費用をどこまで重視するか」との天秤です。家具を買いそろえる手間や出費を考えれば、十分に納得できるという人も多いはず。

「東京は家賃が高すぎて無理」と感じていたなら、一度レオパレスの物件をのぞいてみてください。お金のハードルがグッと下がり、「住む」という現実に手が届く感覚がつかめるはずです。

【Q＆A】家賃が高いから住めないと悩む東京での暮しに関するよくある質問

東京での生活を考えたとき、「家賃が高くて住めない」と感じるのは、ごく自然な感情です。特に収入やライフスタイルとのバランスを考えると、どこに住むかは深刻な悩みになりがちです。

そこで、家賃が高いから住めないと悩む東京での暮しに関するよくある質問では、実際によく聞かれる疑問に答える形で、不安や迷いを少しでも解消できるようなヒントをまとめました。ぜひ住まい探しの参考にしてみてください。

若者は東京に住めない？どうすれば暮らせる？

「東京は若者には無理」と感じる人も多いかもしれませんが、条件さえ整理すれば住むことは十分に可能です。

家賃は手取りの3割以内が目安とされており、月20万円の収入なら6万円台までに抑えるのが現実的なラインです。実際、葛飾区や足立区といったエリアでは、築年数や駅距離を少し妥協すれば家賃5万円台の部屋も探せます。便利さやキレイさを少し横に置いて、「東京に住む」という選択を優先すれば、若者でも扉は開けます。

でも実は、東京で家賃4万円から住めるお得な方法があります！

その方法が、家具・家電・Wi-Fi付きのシェアドアパートメントで定額住み放題の『クロスハウス』です。

クロスハウスは、東京都内の好立地に「初期費用3万円＋家具家電・Wi-Fi付き」で住めて、運営する物件間の移動や部屋タイプ変更が無料という、画期的な“住み心地保証”付きシェアハウス型サブスクサービスです。

費用を抑えつつ、都心で快適に暮らせる——それがクロスハウスです。

今の暮らしや費用に少しでも迷いがあるなら、一度気軽に問い合わせてみてください。

東京の家賃がおかしいほど高くなったのはいつから？

ここ数年で「東京の家賃って正直おかしくない？」と感じた人は少なくないでしょう。特に2024～2025年にかけて、募集賃料の平均は首都圏で過去最高を連続更新しています。

高価格帯物件の比率が増えたことで、全体の相場もつられて上がっている構図です。実際、月25万円以上の物件数は過去5年で約3.6倍に増えました（出典：参考資料）。

転入人口の多さも拍車をかけており、本格的な高騰は2021年以降に加速した印象です（2022年結果では東京圏の転入超過は9万9,519人に拡大（前年より拡大）、さらに2023年結果では12万6,515人にさらに拡大。いずれも住民基本台帳人口移動報告　結果の概要より引用）。

手取り20万だと家賃はどれくらいが妥当なライン？

手取り20万円で東京に住むなら、家賃はだいたい6万円前後が限界と見ておくのが賢明です。

理由はシンプルで、住居費が生活費全体のバランスを左右するからです。たとえば月8万円の家賃だと支出の4割が家に消える計算になりますが、6万円なら3割に収まります。相場の低い葛飾区や足立区であれば、条件を選び直すことでこの範囲内でも選択肢はあります。収入に合わせた“背伸びしない住まい選び”がポイントです。

東京の家賃高すぎ問題に対する知恵袋の意見は？

掲示板で「東京 家賃 高い」と検索すると、同じ悩みを抱える声があふれています。

「郊外に逃げるしかない」「駅から遠くても安い部屋を探す」など、やや悲観的なコメントも目立ちますが、中には「家賃は絶対に手取りの3割以内」という現実的なアドバイスもあります。ルームシェアや郊外移住といった工夫も支持されています。要するに、東京での暮らしに“完璧”を求めると苦しくなるので、譲れる条件を一つ決めると楽になります。

東京で家賃が高い物件を選ぶとその後後悔する？

結論から言えば、身の丈に合わない家賃設定はかなりの確率で後悔につながります。

たとえば手取り20万円で8万円の家賃を払うと、1年間で貯金できる余力が約24万円も削られる計算になります。しかも家賃は毎月固定で出ていくお金。抑えるのが難しい出費です。内見時にはテンションが上がって決めたくなるかもしれませんが、「この生活を1年続けて本当に苦しくないか」を一度冷静に想像してから選ぶのが大事です。

東京で金持ちしか住めない街はどこですか？

「ここは別世界だな」と思わせる街といえば、港区・千代田区・渋谷区あたりでしょう。

たとえば港区のワンルーム相場は15万円前後で、23区内でもダントツに高い水準です。都心一等地という地の利に加え、住宅手当のある外資系企業や富裕層が多く住むため、普通の収入では太刀打ちできません。こうした街は「住む場所」というより「ステータス」に近く、暮らすにはそれなりの年収と背景が求められます。

家賃30万のマンションに住む人はどのような人ですか？

家賃30万円の物件に暮らすには、月収ベースで90万円以上、年収にすれば1,100万円～1,500万円クラスが必要です。

この価格帯になると、住む人は企業の幹部や士業、医師、外資系企業のマネージャークラスといった層に限られてきます。近年では、この“富裕ゾーン”の賃貸需要が高まり、25万円以上の物件数は5年で3倍以上に増加しています。いわば、家も収入も「選ばれた人のステージ」といった印象です。

まとめ：東京は家賃が高いから住めないと感じる原因と家賃を抑える方法

東京は家賃が高いから住めないと感じる原因と家賃を抑える方法をまとめてきました。

改めて、東京は家賃が高いから住めないと感じる主な６つの原因をまとめると、

そして、東京で家賃が高くて住めないと感じる人への５つの結論もまとめると、

東京で「家賃が高くて住めない」と感じるのは当然の感覚です。

ただ、視点を少し変えれば選択肢は広がります。

家賃相場が低い区やコスパ重視の物件、節約術や賃貸サービスを上手く使うことで、無理なく東京都内での暮らしを始めることは十分に可能です。